EURO Блог

In juni 2016 bereikten de kosten van huisvesting in Amsterdam het niveau van vóór de crisis, een stijging van 7% ten opzichte van juni 2015, het portaal Nederlands Nieuws , onder vermelding van gegevens van het nationale bureau voor de statistiek van CBS. In de afgelopen drie maanden zijn de kosten van huisvesting in Amsterdam met bijna 15% gegroeid. Ter vergelijking: in Utrecht en Den Haag was de prijsstijging respectievelijk 10% en 8%. Over het algemeen stegen de huizenprijzen in Nederland in juni van dit jaar met 4,6% in vergelijking met dezelfde periode vorig jaar. Dit is de hoogste groei in bijna negen jaar. De kosten van woningen zijn de afgelopen drie jaar gestaag gegroeid in de staat, nadat deze na de crisis sterk was gedaald. Tegenwoordig kunnen woningen in Nederland worden gekocht tegen prijzen van 2005, maar ze liggen nog steeds 10% onder de "piek" -indicatoren in augustus 2008. Het aantal verkoopvolumes in de staat nam ook in de eerste helft van dit jaar toe, bijn

Volgens een recente World First-studie is Nederland de staat waarin de huurinkomsten de hoogste zijn in de Europese Unie en 6,57% per jaar. Dit wordt gemeld door het internationale vastgoedportaal Property Wire . In totaal heeft het bedrijf huurmarkten in 29 landen onderzocht. Naast Nederland werd de beste prestatie geleverd door België en Portugal, waar het gemiddelde huurrendement respectievelijk 6,47% en 6,29% per jaar bedroeg. Turkije leidt ook: 6,65%. Zweden stond aan het einde van de lijst (2,88%) en het VK stond op de 21ste plaats (4,28%). De gemiddelde huurinkomsten in Frankrijk zijn 3,22%, Italië - 3,55%. Nederland nam een ​​leidende positie in, onder meer vanwege de relatieve beschikbaarheid van woningaankopen. Dus de gemiddelde kosten van een eenkamerappartement zijn hier iets hoger dan € 140.000, en huizen met drie slaapkamers - € 267.000.

Vorig jaar investeerden beleggers in de Nederlandse vastgoedmarkt een recordbedrag van € 19,5 miljard, schrijft Dutch News verwijzend naar een onderzoek van het adviesbureau CBRE. Zo wordt het land een van de meest aantrekkelijke bestemmingen voor beleggers, aldus het rapport. Ongeveer 70% van de deals was met buitenlandse kopers, wat wijst op het hoge potentieel van de sector voor investeringen. Vooruitzichten voor 2018 voor de vastgoedmarkt in Nederland zijn ook positief. Ter vergelijking: in 2016 bedroeg de totale investering € 14 miljard. Источник: https://www.homesoverseas.ru/news/Obem_investicij_v_rynok_nedvizhimosti_Niderlandov_dostig_20_mlrd

De huizenmarkt in Nederland blijft groeien, waarbij de gemiddelde waarde van alle objecten met 7,44% toeneemt van het tweede kwartaal van 2016 tot hetzelfde kwartaal van 2017. Dit was de grootste stijging in de afgelopen 16 jaar, volgens de Global Property Guide . Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) zijn er in de eerste zeven maanden van 2017 134.260 woningen verkocht, bijna 20% meer dan in dezelfde periode vorig jaar. Vorig jaar groeide de Nederlandse economie met 2,2% na groei met 2% in 2015 en met 1,4% in 2014. Een goed ontwikkelde economie heeft een impact op de vastgoedmarkt: het huurrendement bereikt 6,5% per jaar - de eigenaar van woningen in Den Haag kan zo veel verdienen. Kapitaalgoederen garanderen een iets kleiner, maar stabieler inkomen van 4,5% per jaar. Tegelijkertijd heeft u voor de aankoop van onroerend goed in Amsterdam een ​​budget nodig van ongeveer € 720.000, en in Den Haag is € 370.000 voldoende. Volgens het IMF wordt verwacht dat het bbp van Neder

Volgens een recente studie van de Helleense Property Federation (POMIDA), elke seconde burger van Griekenland zei vandaag dat de huurwoningen in het land is meer winstgevend dan het kopen, als gevolg van de belastingdruk, dat is de verantwoordelijkheid van de eigenaren tijdens de acht jaar van de schuldencrisis. Dit wordt gemeld door Xinhuanet . Procentueel daalde het aantal huisbezitters van 81,6% in 2006 naar 73,9% in 2018. 49% van de Griekse respondenten is van mening dat het huren van een huis winstgevender is dan kopen, omdat de belastingen in de afgelopen jaren zijn verdubbeld. 42% geeft de voorkeur aan een eigen huis. Drie van de tien respondenten merkten op dat ze hun huizen konden verkopen en in gehuurde huizen konden wonen. 20,3% van de Grieken is van plan om onroerend goed te kopen. In 2009 bedroeg dit 53,5%. Tegelijkertijd merkten deelnemers aan de enquête op dat de vraag van buitenlanders om in de nabije toekomst onroerend goed op zee te huren in Griekenland alleen maar za

Het maakt niet uit waar u bent - in een resorthotel op de Canarische Eilanden, of thuis in het besneeuwde Rusland. Waar een zwembad is, kijk voor lessen in aqua-aerobics - ritmische dansen in het water, waarmee je gewicht kunt verliezen, spieren kunt aanspannen en zelfs cellulitis kunt verminderen, en doe het veel sneller dan degenen die op de wal bleven. Klassen in het water zijn veel effectiever dan oefenen op het land, omdat: - de lichaamstemperatuur is veel hoger dan de watertemperatuur, en het lichaam dat probeert op te warmen, produceert meer energie, wat betekent dat het de calorieën die u hebt gegeten doorbrengt, wederom niet in staat om weerstand te bieden aan de verleiding om het dieet te verbreken. - als je je in een zaal begeeft, vergelijk je jezelf onwillekeurig met anderen, helaas, de vergelijking is niet altijd in jouw voordeel. En in het zwembad, het hoofdlichaam in het water, ziet iedereen er even prachtig uit en dit is een heel belangrijk, psychologisch moment. Volle

Pilates wordt door zowel huisvrouwen als Hollywood-sterren beschouwd als een fysiek wonder. Het complex van oefeningen, waarin de spieren worden uitgerekt, de gewrichten worden versterkt, de geest doorboort helderheid en de ziel is vervuld van pacificatie - in feite de aandacht waard. Het systeem van oefeningen, de hele "filosofie" van pilates is gebouwd op de juiste ademhaling, waardoor we, naast een goed figuur, een smaak van het leven en een stralende lach krijgen. Hoe adem je in je dagelijks leven in? Hoogstwaarschijnlijk, als je inademt, wordt je borst groter, je borst stijgt omhoog. Dus wanneer je Pilates-oefeningen doet, zul je moeten leren om "buik" te ademen. Dit is, volgens de erkenning van zowel coaches als meisjes, het moeilijkst. Omdat om lucht naar het onderste deel van de longen te sturen en tegelijkertijd te proberen niet alleen het lichaam, maar ook het bewustzijn te ontspannen - de taak is niet eenvoudig. Het is geen toeval, waarschijnlijk, oorspro

Om een ​​goede fysieke vorm te krijgen - of het nu gaat om gewichtsverlies, gewichtstoename of -set, speelt voeding een belangrijke rol. Dat weet je. Maak van je dieet effectieve proteïne-eiwitcocktails - een mengsel met een hoge concentratie proteïne. Ze zijn beschikbaar als een kant-en-klaar oplosbaar poeder , maar het is niet nodig om hem achterna te rennen naar de sportvoedingswinkel. Eiwitcocktails kunnen eenvoudig onafhankelijk van de beschikbare ingrediënten thuis worden bereid. De recepten zijn heel eenvoudig en erg lekker. belkovy_kokteil De cocktail bestaat uit - Basics: melk, yoghurt, yoghurt of een ander gefermenteerd melkproduct (verkrijgbaar wei) - eiwitgedeelte: kwark, room, kaas, melkpoeder, eiwitpoeder - vitaminen: fruit - aroma: honing, vanille, chocolade, etc. Het recept voor een eiwitdrank hangt af van het uiteindelijke doel dat u nastreeft: Voor het verliezen van gewicht Eiwitten spelen een zeer belangrijke rol voor het lichaam in de periode van gewichtsverlies, he

Dat komt alleen niet op met slankmakende dames om je weg te banen naar een mooie figuur, die vaak problematisch is aan de onderkant ... Een manier om zich te ontdoen van zachte heupen is een neopreenbroekje om af te vallen. In online winkels worden veel soorten van deze slipjes verkocht en bevatten alle pakketten foto's van slanke vrouwen die met behulp van korte broeken gemakkelijk afvallen. De prijs van de goederen is erg democratisch, maar ... haast je niet om te bestellen. Laten we eerst alle voors en tegens evalueren, broek voor gewichtsverlies van alle kanten bekijken en dan beslissen of het de moeite waard is om er geld aan uit te geven. kleintje Wat zijn de shorts om gewicht te verliezen? Deze shorts zijn genaaid van waterdicht materiaal - neopreen. Kleding van neopreen heeft een dikte van ongeveer 3-5 mm, binnenzijde - neopreen, hoewel sommige fabrikanten hun katoenen coating voorzichtig buiten aanbrengen - het doekoppervlak is vaak zwart of minder vaak blauw. Aan de zijka

Een jonge moeder is vastbesloten om haar figuur op orde te brengen. Tijdens de zwangerschap zijn de contouren van het lichaam veranderd en daarmee moet je onmiddellijk iets doen. Kom naar het formulier zal fitness na de bevalling helpen. Het overgewicht van het lichaam van de jonge moeder heeft niets nodig, maar u moet geleidelijk beginnen. kate_middleton_baby Voordat u begint met trainen, moet u "goed" krijgen van de arts en zich houden aan de volgende hoofdaanbevelingen: In de postpartumperiode, vermijd springen, oefeningen met een sterke spanning van de buikspieren en in het algemeen intense training zoals een zumba, hoewel aniron, etc. Uw doel is niet om te registreren, maar om de gezondheid te verbeteren en te herstellen. Merk op dat het lichaam verzwakt is na de zwangerschap en de bevalling, en borstvoeding put voedingsstoffen uit, dus de belasting moet zacht zijn en niet zozeer gericht zijn op het verliezen van gewicht als op verbeteren - metabolisme verbetering, verst

Hardlopen is een van de meest populaire en toegankelijke vormen van fitness, daarnaast is het ook erg handig voor de gezondheid. Wij, bezorgd over ons figuur, zijn het meest bezorgd over het vermogen van de race om extra calorieën te verbranden. Hoe te rennen om gewicht te verliezen, leer je van dit artikel. Julia Hoe loop ik snel of langzaam? Kijk naar de lopers - ze zijn verdeeld in twee soorten - sprinters en marathonlopers. De eerste hebben een goed ontwikkelde spieropbouw van het lichaam en de benen, inclusief, maar marathonlopers - mager, "droog". Op het eerste gezicht lijkt een dergelijk verschil misschien absurd, want beide zijn hardlopers! Het ding is dat "snel" en "langzaam" lopen verschillende soorten spiervezels ontwikkelen en ze reageren anders op de belasting. Bij snel rennen voor korte afstanden werken "snelle" vezels, die onder dergelijke belastingen toenemen (of liever dikker worden). Langzaam lopen maakt echter gebruik van "

Velen zullen, na het lezen van de titel van dit bericht, vragen - waarom zou een meisje spieren hebben? De vraag is natuurlijk interessant en ik ben klaar om deze te beantwoorden. Laten we om te beginnen eens praten over esthetiek. Vandaag de dag, op de pagina's van glossy magazines, kijken we niet naar anorexia, dunne modellen zoals tien jaar geleden, maar mooie vrouwen met uitgesproken vormen, vloeiende functies, zonder vooruitstekende botten. Natuurlijk voor elk van hen, maar naar mijn mening zien ze er veel leuker uit en veroorzaken ze mijn oprechte bewondering. Hun mooie figuren worden "gesmeed" in de sportschool, op de simulators, omdat het de spieren zijn die ons helpen de lichaamslijnen glad en sexy te maken. Het zijn de spieren die de figuur een aangename "volheid" en "sappigheid" geven. Jennifer Garner in de sportschool Het tweede aspect is de gezondheid van zowel de eigen als de toekomstige kinderen. Spieren helpen breuken te voorkomen (ja-j

De meesten van ons, of beter gezegd ongeveer 99%, verwachten van fitness één resultaat - gewichtsvermindering door een vermindering van de vetlaag op de buik, taille, heupen, benen en andere "probleemgebieden". De trainers beweren unaniem dat sport helpt om vet te verbranden, maar niemand geeft aan wat voor soort sport en "wat het is gegeten". U begint met het lezen van slimme literatuur en vindt zinnen als: - vet begint pas te branden na 20-30 minuten continue training, - aerobics is het beste om gewicht te verliezen, - krachttraining versterkt alleen spieren, maar heeft geen invloed op vet, - de meest effectieve vetverbrandingstraining is nuchter trainen, - hartslag snijwonden moeten in het bereik van 60 tot 70% van het maximum liggen - totdat de vetverbrandingstraining niet 2 uur kan duren en daarna - ook twee uur, kun je niet drinken, zodat het lichaam water uit vet verbruikt, zodat je sneller gewicht verliest ... Doorgaan met deze lijst voor een oneindig lange

Hardlopen is een eenvoudige en effectieve manier om calorieën te spenderen. Hiermee is het eenvoudig om een ​​calorietekort te creëren, wat de belangrijkste voorwaarde is om af te vallen. Maar er is één probleem: beginners weten niet waar ze moeten beginnen en moeten goed werken. Als u al klaar bent, maar nog steeds twijfelt, lees dan het advies van de coach. Wie kan rennen en wie niet? Alles is eenvoudig. Overmatige vetmassa (BMI groter dan 35) stelt het verbod op de vlucht aangezien het lichaamsgewicht een negatieve invloed op de kniegewrichten en met name menisci zal leiden tot ongemak en uiteindelijk schade. In dit geval moet je lopen in plaats van rennen. Dit is minder effectief in termen van verspilling van calorieën, en zal daarom de training meer tijd moeten geven. In detail over wandelen voor gewichtsverlies hebben we eerder geschreven. De rest mag rennen. Knieblessures, pijn of ongemak mogen echter niet worden genegeerd en het is beter om een ​​bevoegde fysiotherapeut te raad

Je hebt zeker al gehoord of gelezen over zo'n nieuwerwetse methode om gewicht te verliezen als "Diner annuleren dieet" of in het Russisch "Dieet eten minus". De essentie van dit dieet is gemakkelijk om een ​​oud gezegde over te brengen: "ontbijt dat je zelf eet, lunch wordt uitgekleed met een vriend, en geef het diner aan de vijand." Wel, of op de westerse manier: "Eet als een keizer in de ochtend, als een koning tijdens de lunch, en als een bedelaar in de avond". dieet diner minus In de Indiase medische verhandeling van Ayurveda, de handleiding van iedereen die yoga beoefent, staat duidelijk vermeld: "Nooit eten na zonsondergang en voor zonsopgang." Dit principe is in goede overeenstemming met mijn favoriete paleodieet . Het is duidelijk dat onze verre voorouders in de duisternis geen mammoet konden scoren en ook niet goed braden. Daarom aten ze 's avonds niet. Regels van het dieet "Diner minus" Het genie van het diee

Afval tijd op zoek naar een geschikte voeding in het voorjaar - een luxe, omdat het resultaat snel nodig is, in slechts een maand. Momenten waarop je nodig hebt om zo snel mogelijk het gewicht te verminderen, gebeuren at all. Bovenal is een snel keto-dieet geschikt, of, zoals het ook wordt genoemd, koolhydraatarm dieet. Keto-dieet Wat is een Keto-dieet? Keto-dieet impliceert een sterke afname van de hoeveelheid koolhydraten in het dieet. Normaal gesproken moeten we deze voedingsstoffen dagelijks ontvangen in een hoeveelheid van ongeveer 300-350 g (dit hangt af van het gewicht en het niveau van fysieke activiteit). Tijdens het dieet neemt hun aandeel af tot 100 of lager, het lichaam begint energie te missen en schakelt over naar andere bronnen van zijn productie. Andere bronnen kunnen spiermassa of vet zijn. Om geen spiermassa te verliezen, moet je op het ketodieet een behoorlijke hoeveelheid proteïne eten, waarna het lichaam de spieren vasthoudt en de belangrijkste energiebron je eigen

Vet is de vijand van alle vrouwen en meisjes, wat we gewoon niet doen om er voor altijd van af te komen. Er zal geen vet zijn - dan zal ons lichaam ideaal zijn, er zullen geen "kanten" zijn, geen "oren", geen andere "uitstulpingen". Verwijder vet van uw menu - het primaire doel van een persoon die tracht af te vallen. Maar je moet vet van het dieet met de geest verwijderen, anders zullen de resultaten je niet bevallen. Vetarme voeding omvat het gebruik van producten met een laag vetgehalte - mager vlees, groenten, magere zuivelproducten, eiwitten, enz. Taboe is gesuperponeerd op alle gerechten bereid met het gebruik van vetten, een dag kan niet meer dan 1 theelepel. plantaardige olie of zaden. Dit alles, volgens het idee van de uitvinders van het dieet moet leiden tot een gezond lichaam en gewichtsverlies. Als u besluit om een ​​vetarm dieet te volgen, wees dan voorbereid op het feit dat uw voedsel niet te smakelijk en gevarieerd zal zijn. Op zichzelf is v

Ontsteking van de eierstok - oophoritisHet is zelden de primaire als de eierstokken epitheel en albuginea redelijk ze betrouwbaar te beschermen tegen ziektekiemen. Meest ontstekingsproces op de eierstok opbrengst van aangrenzende organen of suppuration optreedt wanneer ovariumtumor. In de meeste gevallen is de oorzaak van oophoritis een ontsteking van de eileiders. Wanneer de ontsteking in de buizen en eierstokken over salpingo of de term "adnexitis", wat "baarmoederontsteking." Wanneer geïnfecteerde eierstok (meestal tijdens de breuk van de follikel of gele lichaam) optreedt pioovary (ovarieel abces). Wanneer de aangrenzende locatie piosalpinks en eierstokkanker abces verleden, verbonden met een tubo-ovarieel abces vormen. Pioovarium en tubo-ovarieel abces zijn vaker unilateraal. Patiënten voelen zich zwak, ze zijn gestoord door slaap en eetlust. Plotseling is er hoge koorts (tot 40 ° C), koude rillingen, zweet, eerst een scherpe, dan kloppende pijn in de buik. ESR

In de afgelopen jaren is de aankoop van een appartement of huis in Bulgarije Russische burgers heel gewoon geworden. Op het internet zijn er duizenden sites die opgewonden praten over de fantastische voorkeuren, waarover de regering van de Republiek Bulgarije is klaar om elke buitenlander die woning koopt in het land te maken. Is dit echt zo? Een paar woorden over Bulgarije 378 kilometer van de stranden aan de Zwarte Zee. De bevolking is meer dan zeven en een half miljoen mensen. Uitstekende houding ten opzichte van de Russen. Prachtig klimaat, 280 zonnige dagen per jaar. Aan de ene kant - leven en gelukkig, maar helaas, er is een andere kant - krijgen een verblijfsvergunning in Bulgarije is vrij problematisch, omdat het u niet het tegenovergestelde doet verzekeren, degenen die vastgoed Bulgaars Russisch verkopen. Na ontvangst van de vergunning en permanent verblijf in Bulgarije Het verkrijgen van een verblijfsvergunning in het land tot de toetreding van Bulgarije tot de EU was vrij ee

De moderne beschaving heeft van haar fetisj de eeuwige jeugd gemaakt. Maar de natuur is onverbiddelijk: zelfs de rijkste en beroemdste geeft zich vroeg of laat over aan haar genade. In het 'derde tijdperk', zoals politiek correct nu 'ouderdom' genoemd, zijn er echter voordelen - bijvoorbeeld de mogelijkheid om te ontsnappen aan zakelijke ijdelheid, zinvol te rusten en jezelf bezig te houden. Vooral omdat volwassen en opgevoede kinderen hier klaar voor zijn. Hoe kunnen we onze bejaarde ouders helpen een vakantie te vinden die ze leuk vinden? Vreemd genoeg is deze taak niet eenvoudig. En om het goed op te lossen, moet je goed begrijpen wat de oude mensen echt willen en welke mogelijkheden er zijn om hun verlangens te realiseren.  Wat is de "herfst van het leven" Herfst van het levenDrie eeuwen geleden kwam de ouderdom 40 jaar oud binnen. Ja, wat te zeggen, zelfs in het midden van de vorige eeuw werd de leeftijd van 50-60 jaar als ijverig beschouwd. Maar in onze